Zdrowy catering

Białko, jako jeden z najważniejszych składników odżywczych w żywieniu człowieka, tradycyjnie kojarzone jest z produktami pochodzenia zwierzęcego. Jednak współczesne wyzwania związane ze zrównoważonym rozwojem, zmianami klimatycznymi oraz rosnącą populacją światową skłaniają nas do poszukiwania innych, …

Związek między odżywianiem a zdrowiem psychicznym staje się coraz bardziej oczywisty w świetle najnowszych badań naukowych. To, co jemy, ma bezpośredni wpływ nie tylko na nasze ciało, ale również na funkcjonowanie mózgu, nastrój, zdolność koncentracji …

Jak catering sprostać wymaganiom diety FODMAP dla osób z zespołem jelita nadwrażliwego?

Dieta wegetariańska : Zdrowe przekąski dla miłośników warzyw i owoców

Dieta ketogeniczna: zalety, wady i przykładowy jadłospis

Dieta redukcyjna : Jak dostosować jadłospis do indywidualnych potrzeb

Jak unikać nadmiernego spożycia soli w diecie?

Catering na imprezy plenerowe z grillem: Jakie są najlepsze przepisy?

Zdrowy styl życia – jak zacząć i utrzymać dobre nawyki?

Zasady zbilansowanej diety dla młodzieży i dorosłych